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隠れ冷え性にご用心!

Photo by Simon Migaj on Pexels.com自宅でできる薬膳冷えは万病のもと!冷えが招く不調は頭の先から足の先までたくさんあります。逆に冷えがなくなり体が温まることが全身の不調改善に繋がります。隠れ冷え性はご存知です...
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夏疲れは大丈夫ですか?夏疲れは脾胃の養生が肝心!自宅でできる薬膳料理

Photo by medium photoclub on Pexels.com眠たくて仕方がないということはありませんか?そんな症状を感じる方は、夏疲れを気にして下さい。秋口に感じやすい夏疲れの症状は「脾胃」の養生が大事です。自宅でできる薬...
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秋は気分の落ち込みに要注意!薬膳茶で養生する

Photo by Olenka Sergienko on Pexels.comイライラや鬱のような症状改善・自宅でできる薬膳茶秋に気分が落ち込みやすい事はご存知ですか?今回は、秋特有の症状だけではなく、イライラや鬱のような症状改善に役立つ東...