症候

乾燥対策は身体の内側から!肌に潤いがない方におすすめの薬膳の紹介

冬は肌の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか?肌が乾燥していると、お化粧のノリが悪くなるだけでなく、さまざまな肌トラブルを惹き起こします。最近はマスクをつけていることも多くなりましたが、マスク生活でも肌が乾燥しやすくなるのです。...
普段使いの薬膳レシピ

薬膳の「五臓」とは?肝・心・脾・肺・腎の働きと春のケア方法

薬膳や中医学の本を読んでいると必ず出てくる「五臓」。「肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓のことでしょ?」と思いがちですが、中医学の五臓は少し異なります。西洋医学の臓器が「物理的な器官」を指すのに対し、中医学の五臓は身体の機能をグループ化した概念です...