症候

乾燥対策は身体の内側から!肌に潤いがない方におすすめの薬膳の紹介

冬は肌の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか?肌が乾燥していると、お化粧のノリが悪くなるだけでなく、さまざまな肌トラブルを惹き起こします。最近はマスクをつけていることも多くなりましたが、マスク生活でも肌が乾燥しやすくなるのです。...
普段使いの薬膳レシピ

薬膳の「五臓」とは~肝・心・脾・肺・腎のはたらき~

今回ご説明するのは、人間の臓器のはたらきを五行説に基づいて分類した「五臓」についてです。五行説は、自然界にあるものを5つの要素に分類して、すべてがバランスしている「調和」の状態を理想的だとする考え方です。これに基づいて、互いの働きを促進した...