内科・睡眠専門医が伝える、毎日の健康習慣
食べて、眠って、整える。
  • 🏠ホーム
  • 😴睡眠の悩み
  • 🌿薬膳・食事
  • 🔮東洋医学
  • ⭐医師のおすすめ
  • 👤プロフィール

鶏

普段使いの薬膳レシピ

鶏肉でヘルシーに体力回復

唐揚げに水炊き、照り焼きやフライドチキン、私たちの食卓には欠かせないたんぱく源の一つ、鶏肉。もも肉、胸肉をはじめ、レバーや心臓、砂ずりなど、さまざまな部位をおいしくいただくことができますね。今回は特に鶏肉について、ご紹介していきたいと思いま...
2021.04.07
普段使いの薬膳レシピ

このブログについて

現役医療職・薬膳ブロガー
MAKO

医師として働きながら3人の子育て中。「病気を治すだけでなく、
病気にならない体をつくる」ことに関心を持ち、東洋医学・薬膳も学んでいます。患者さんの「眠れない」「だるい」といった悩みに寄り添いながら執筆しています。

MAKOをフォローする

人気記事

胃腸の疲れに◎脾を補う薬膳で元気をチャージ
2025.06.152026.03.16
風邪をひいたときの薬膳
2025.03.202026.03.16
薬膳で下痢対策|原因別おすすめ食材と簡単レシピ【冷え・ストレス・食べ過ぎ】
2026.03.16

カテゴリー

  • 普段使いの薬膳レシピ
  • 睡眠の悩み
食べて、眠って、整える。
© 2020 食べて、眠って、整える。.
    • 🏠ホーム
    • 😴睡眠の悩み
    • 🌿薬膳・食事
    • 🔮東洋医学
    • ⭐医師のおすすめ
    • 👤プロフィール
  • ホーム
  • トップ