内科・睡眠専門医が伝える、毎日の健康習慣
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睡眠外来に行くべき人・症状【内科医が解説】受診のタイミングと治療内容

「2週間以上眠れない・日中の強い眠気で生活に支障がある・いびき+日中の眠気がある」のいずれかに当てはまるなら、睡眠外来の受診をすすめます。睡眠外来は「よほどひどい人が行く場所」ではなく、眠りの悩みを専門的に解決する場所です。「眠れない日が続...
2026.05.01
睡眠の悩み

このブログについて

現役医療職・薬膳ブロガー
MAKO

医師として働きながら3人の子育て中。「病気を治すだけでなく、
病気にならない体をつくる」ことに関心を持ち、東洋医学・薬膳も学んでいます。患者さんの「眠れない」「だるい」といった悩みに寄り添いながら執筆しています。

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