はじめまして。内科医のMAKOです。
学生のころ、授業中・塾・模試の最中——気づいたら寝ていました。
友人と話しているあいだですら、目が覚めると「寝ていたんだ」とわかる。
「今日は眠くない、大丈夫」と思っているのに、気づいたら落ちている。
睡魔に抗うことが、私には絶対にできませんでした。
周りは「眠い」と言いながらもちゃんと起きて作業していた。
それが信じられなかった。
自分が少し睡眠不足なだけだ、と何年もそう思っていました。
医師になってから院内の睡眠専門医に相談したところ、診断がつきました。
過眠症でした。
子どものころから感じていた「なぜ自分だけ？」という違和感に、ようやく名前がついた瞬間でした。
そこから睡眠を本格的に勉強し、睡眠専門医の資格を取得しました。
勉強するほど、産業医の現場でも実感するほど、わかったことがあります。
睡眠に悩んでいる人は、本当に多い。そして多くの人が、誰にも相談できずにいる。
このブログは、患者でもあり医師でもある私が、睡眠のリアルを伝える場所です。
経歴・資格
- 内科医（臨床歴15年以上）
- 総合内科専門医
- 睡眠専門医
- 産業医
「眠れない」だけじゃない。「止まらない眠さ」も、睡眠の悩みです。
あなたの違和感を、一緒に言語化しましょう。