未病

普段使いの薬膳レシピ

体質改善や免疫力アップにおすすめの薬膳の紹介

不調が続いていても、病院に行くほどではないからと感じたり、体質だからと諦めていませんか?なかには「未病」といい、病気になる前の不調の段階であったり、調べてもなかなか病名が付かないものも少なくありません。このような症状は近年多くなっており、未...
薬膳の基本

薬膳の体質「気血水」のバランスとは?

今日はみなさんが気になる、「薬膳の体質診断」についてご説明します!前回のブログで触れた「陰陽五行説」とも密接に関係するお話です。前回のブログはこちらから。薬膳は病気ではなく、「体の調子が良くないな」と感じているそのひと本人をみます。病気にな...