春

春になると、なんとなくイライラしやすい、目が疲れる、体がだるい…そんな不調を感じていませんか？中医学では、春は「肝」の季節。この時期に肝のケアをしておくことが、春を快適に過ごすカギになります。春は「肝」が活発になる季節中医学では、春（立春〜...

だんだんと温かくなり、たくさんの植物が育ち始める季節です。お出かけしたい気持ちが高まる一方で、多くの方が花粉症で辛い思いをされているのではないでしょうか。そこで、今回は花粉症に効果が期待される薬膳を紹介させて頂きます。その前に少し前回の「春...