薬膳食材

秋に入り、風が冷たく乾燥する季節になると、喉が乾燥しやすくなり痛みや不調を感じるという人も増えてきます。Photo by Yogendra Singh on Pexels.com中医学では、喉の不調は「肺(はい)」が深く関係していると考えら...

Photo by Wendy Wei on Pexels.com朝起きたら顔が浮腫んでいる。何だか身体の調子が悪いと感じる。そんな気になる症状が出たときに、薬膳を知っていると自分自身で体調を整えることができます。軽い症状であれば、まずは病院...